يتم الجلوس تربيع عل6
إجابة معتمدة
يتم الجلوس تربيع عل6، كما نعلم ان الانسان يقوم بالجلوس كثيرا من اجل ان ياخذ قسط من الراحة، لكن الجلوس الزائد عن حده يعتبر سلوك سيء فهو يؤثر على صحة الانسان، من هذه الاثار السلبية للجلوس: ضعف العضلات الخلفية، ضعف عضلات البطن، ضعف عضلات الورك، وتضعف كثافة العظام، وايضا تحدق مشاكل في الظهر في بعض الاوقات

يتم الجلوس تربيع عل6

يوجد اشكال متعددة للجلوس منها: الجلوس العادي حيث يتم فيه وضع ثقل الوزن على شيء اخر، جلوس القرفصاء فيها يكون الجلوس مرتكزا على قدميك دون مقعد مع حفض الورك الى اسفل الارض فيكون الجسم هو المسيطر على الوزن، يتم استخدتم جلسة القرفصاء في جلوس القرفصاء للراحة و الإسترخاء، والعمل، والطبخ و الجلسات الإجتماعية،كما تعمل جلسة القرفصاء على تحسين مرونة الجسد، زيادة صحة الركبة والورك،مقاومة الجاذبية، سنجيبكم على سؤالكم يتم الجلوس تربيع عل6؟ الاجابة هي: خطا